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Más cosas que te pueden estar indicando tus rodillas

1.- ¡No subas las escaleras!

¿Has sentido algún dolor cuando subes las escaleras? Esto puede ser síntoma de una enfermedad que si no es tratada a tiempo puede tener consecuencias realmente graves en tu rodilla. La Osteoartritis de rodilla, puede estar generándose en tu rodilla, y cuando estas se flexionan para subir las escaleras sufren mucho ocasionando un terrible dolor.

Algunas razones por las cuales se puede generar esta enfermedad son:

-La edad.- Afecta mayormente a personas mayores

-La edad.-

-Genética.- Al igual que las piernas arqueadas, las rodillas juntas también son hereditarias, y estas a veces generan dolor en la zona.

-Genética.-

-El peso.- Un factor realmente influyente en el dolor de rodilla es el sobrepeso, porque genera mayor presión en las rodillas, las cuales soportan más del 70% de nuestro peso

-El peso.-

-Uso excesivo.- Practicar deporte de manera excesiva, levantar objetos pesados o caminar demasiado puede perjudicar tu rodilla.

-Uso excesivo.-

2.- ¡No puedo moverme!

Cuando a la rodilla le es difícil moverse, puede ser a causa de un fuerte dolor o también de entumecimiento, o más conocido como hormigueo. Aunque no se trata de una enfermedad en sí, es un daño del nervio ciático, que inicia en la zona lumbar y baja por la parte posterior de la pierna, cuando el daño es muy grave, imposibilita el movimiento de la rodilla.

3.- ¡Exceso de calor!

Los coágulos sanguíneos producen dolor, pero también calor produciendo una sensación de ardor en las rodillas. Estos coágulos pueden ser ocasionados por

-Sobrepeso

-Fractura

-Menopausia

-Embarazo

Otra causa puede ser que pases largas horas sentado, como por ejemplo en la oficina mientras trabajas. Si este es tu caso, trata de levantarte al menos unos minutos y camina o realiza algunos ejercicios de estiramientos para evitar coagulación.

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